Diet Sehat

Hanya untuk menjadikan tubuh lebih sehat, ramai sekali orang yang melakukan diet.

Diet sendiri adalah pola hidup yang mengatur jenis makanan, porsi dan waktu makan. Semakin teratur pola makan yang dijalani maka semakin banyak manfaat yang didapatkan. Mulai dari tubuh menjadi sehat, menjadi lebih bugar dan bonusnya bisa menurunkan berat badan yang berlebih.

Tapi sejatinya, ternyata banyak ragam dari metode diet yang belum tentu cocok diterapkan semua orang.

Lalu apa sih New Trend Diet itu?

Ternyata, kini kamu bisa melakukan diet, dan tak perlu takut lagi untuk tetap bisa mengkonsumsi nasi loh.

Dengan mengganti nasi putih menjadi nasi Kongbap kini kamu bisa melakukan program diet tanpa harus menghindari nasi. Karena kebutuhan nutrisi sudah lengkap, terutama kebutuhan serat yang terpenuhi. Hanya perlu menyeimbangkannya dengan olahraga & minum air putih untuk diet yg sukses.

Manfaat Kongbap Shirataki :

1. Memperlancar pencernaan karena tinggi serat
2. Membuat tidak mudah lapar (cocok untuk diet)
3. Menjaga kestabilan gula darah (indeks glikemik rendah)

Lalu, bagaimana sih cara memasak Kongbap Shirataki?

Berikut ini langkah-langkah memasaknya :

1. Cuci 2 cup beras (±250 gram) hingga bersih
2. Campurkan 1 sachet Kongbap Shirataki
3. Masak nasi seperti biasa hingga matang Kini jadi tidak takut lagi kan, untuk makan nasi saat diet.

New Trend Diet!!!
Kongbap Shirataki, No Guilty Pleasure, Must Try !

• NEW TREND DIET dengan Kongbap Shirataki
• Apa itu Shirataki ?
• BARU, Kongbap Shirataki !
• 4 Tips Aman Makan Nasi Saat Sedang Diet
• Diet Sehat nggak perlu mahal

Kamu berencana menjalankan diet, tetapi tidak mau mengkonsumsi nasi putih atau bosan dengan nasi merah? Kamu mungkin perlu coba nasi sehat kongbap shirataki yang satu ini.

Sebelumnya Kongbap memiliki 3 varian yaitu Kongbap Original, Kongbap Habbatussauda dan Kongbap chia seed & quinoa. Kini hadir baru, untuk kamu yang sedang mencari new trend diet, Kongbap Shirataki!

“Apasih Shirataki itu? ”, shirataki merupakan akar tanaman konjac, sejenis umbi. Konjak yang tinggi serat ini berasal dari Asia Timur dan memiliki nama lain yaitu Amorphophallus konjac.

Beras shirataki sendiri mengandung glukomanan dan serat yang tinggi loh. Apalagi dengan hadirnya varian baru Kongbap Shirataki, pasti membuat nasi menjadi lebih kaya serat. Karena Kongbap shirataki ini tak hanya terdiri dari beras shirataki saja, namun juga dicampur dengan berbagai macam biji-bijian lain. Yaitu Beras hitam, beras merah, wijen, millet putih, millet merah, jagung, beras ketan, kacang hijau, basil, barley, dan tentunya beras shirataki. Dari berbagai macam biji-bijian tadi, kongbap shirataki ini kemudian dimasak bersama beras untuk menghasilkan nasi sehat yang tentunya bergizi tinggi.

Kenapa sih, harus Kongbap Shirataki?

Nah Kongbap Shirataki mempunyai banyak manfaat loh, yaitu :

1. Memperlancar pencernaan karena tinggi serat
2. Membuat tidak mudah lapar (cocok untuk diet)
3. Menjaga kestabilan gula darah (indeks glikemik rendah)

Tentunya kongbap shirataki saat dinikmati teksturnya juga lebih pulen, dan yang jelas harga lebih terjangkau.

Yukk diet dengan Kongbap Shirataki sekarang.

New Trend Diet,
Kongbap Shirataki,
No guilty pleasure, Must Try !

Banyak perubahan aktivitas setelah masa pandemi. Kondisi ini mempengaruhi dan menjadikan pola hidup masyarakat menjadi kurang sehat dan trend obesitas pun terus meningkat.

Banyak perubahan, termasuk pada pola makan yang menjadi kurang teratur dan tidak diimbangi dengan kurangnya beraktivitas berolahraga. Akhirnya tak heran jika trend obesitas pun meningkat yang dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi dan lainnya.

Oleh karena itu orang-orang yang mengalami obesitas ini perlu mengontrol pola hidup sehat mereka untuk membantu mengendalikan lagi berat badan mereka yang terus bertambah. Salah satunya dengan mengatur pola makan atau diet sehat.Diet sendiri adalah cara kita untuk bisa mengubah pola dan asupan makanan untuk hidup yang lebih sehat agar mempunyai bentuk tubuh yang lebih ideal.

Namun sayangnya, masih ada sebagian dari masyarakat kita yang berpikir bahwa diet memerlukan budget/biaya yang besar, dan akhirnya diri tersiksa karena kantong yang makin kering. Karena sebagian dari mereka minim pemahaman soal diet karena tergoda dengan ingin mencicipi katering sehat yang mahal.

Buat kamu yang ingin melakukan diet sehat, kamu masih bisa kok diet tanpa menguras kantong. Berikut ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan agar bisa melakukan diet sehat tapi dompet tetap ceria dan tidak ribet.

1. Konsumsi putih telur.
   Saat melakukan diet sehat, mengonsumsi putih telur bisa menjadi sumber protein yang baik. Karena dalam satu putih telur mengandung protein mencapai 11 gram. Yang otomatis harganya masih ramah dikantong kita.
   
2. Kurangi konsumsi gula.
   Agar diet sehat makin maksimal, kita bisa mengurangi mengkonsumsi cemilan seperti snack dengan kandungan MSG tinggi, coklat, gulali dan lain-lain. Selain makin hemat saat berbelanja, kita bisa terhindar dari hipertensi. Tapi bukan berarti hidup kita saat diet kekurangan gula, kamu bisa mengganti gula dengan madu kok.
   
3. Ganti nasi putih dengan nasi kongbap.
   Nasi kongbap menjadi sebagai salah satu solusi makanan sehat, praktis, dan affordable, karena sudah terdiri dari berbagai macam biji-bijian yang kaya serat, alami, dan merupakan sumber nutrisi yang baik dan lengkap. Sehingga kongbap cocok sekali untuk bisa membantu kita saat melakukan diet karena menjadikan nasi lebih sehat.

Nah untuk kamu yang lagi diet, Kongbap ada varian baru yaitu Kongbap Shirataki, yang harus banget kamu coba. Karena Kongbap Shirataki kaya akan serat yang dapat memperlancar pencernaan dan cocok sekali untuk kamu yang sedang diet karena membuat mu jadi tidak mudah lapar.

Jadi sudah nggak takut lagi ya keluar biaya mahal untuk diet, karena sudah ada tips-tips yang bisa membantu kamu untuk tetap diet sehat dengan Kongbap. Kongbap Shirataki, No Guilty Pleasure, Must Try !

• NEW TREND DIET dengan Kongbap Shirataki
• Apa itu Shirataki ?
• BARU, Kongbap Shirataki !
• 4 Tips Aman Makan Nasi Saat Sedang Diet
• Diet Sehat nggak perlu mahal